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Meno sale, più salute: materiali divulgativi

Meno sale, più salute. Lo ricorda il Progetto Cuore nei materiali divulgativi predisposti nell’ambito delle attività finalizzate alla riduzione del consumo di sale nella popolazione italiana e alla realizzazione del Progetto CCM “Monitoraggio del consumo medio giornaliero di sodio nella popolazione italiana“. Un poster e una brochure, pensati per i cittadini e per gli operatori sanitari, spiegano come, quanto e perché è importante diminuire l’uso del sale nell’alimentazione quotidiana. Consulta e scarica:

 

Riduci il consumo di sale. Meno sale, Più salute
Poster “Riduci il consumo di sale. Meno sale, Più salute”
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Meno sale, Più salute
Brochure “Meno sale, Più salute”
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Queste raccomandazioni si applicano a tutte le persone, con o senza ipertensione (comprese le donne in gravidanza e in allattamento), tranne le persone con malattie o che assumono farmaci che possono portare a bassi livelli di sodio o ritenzione idrica acuta o richiedano un regime alimentare supervisionato da un medico (ad es. persone con insufficienza cardiaca e quelli con diabete di tipo I). In queste sottopopolazioni potrebbe esserci una relazione particolare tra l'assunzione di sodio e gli esiti sanitari ricercati (OMS. Linee guida: WHO. “Guideline: Sodium intake for adults and children”, 2012).

 

Sono inoltre disponibili altri materiali divulgativi sui rischi legati a un consumo elevato di sale e sodio nella popolazione generale, con alcune informazioni sul contenuto di sodio nei cibi e suggerimenti per assumerne meno nell’alimentazione quotidiana.

 

Scarica la brochure "Ridurre sale e sodio: tutti possono riuscirci..." (4 pag) (pdf 1 Mb)

Scarica la brochure "Ridurre sale e sodio: tutti possono riuscirci…" (2 pag) (pdf 592 kb)

 

 

Scheda Alimentazione

 

Consulta e stampa la scheda informativa Alimentazione, contenente indicazioni e suggerimenti su come prevenire le malattie cardiovascolari attraverso un’alimentazione corretta.

 

Scarica la scheda Alimentazione (pdf, 104 Kb)

 

Scheda Attività fisica

 

Consulta e stampa la scheda informativa Attività fisica, contenente indicazioni e suggerimenti su come prevenire le malattie cardiovascolari con un po’ di movimento ogni giorno.

 

Scarica la scheda Attività fisica (pdf, 96 Kb)

 

 

Tutti i materiali stampabili sono disponibili in versione ad alta risoluzione. Se si desidera ricevere per posta elettronica la versione ad alta risoluzione di uno o più di essi è necessario inviare una mail al Progetto CUORE, indicando nome, cognome, ente di appartenenza e motivo della richiesta.

 

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